បុគ្គលជោគជ័យចូលចិត្តធ្វើសកម្មភាព ៨ យ៉ាងនេះនៅយប់ថ្ងៃអាទិត្យ
តើ ប្រិយមិត្តចូលចិត្តធ្វើអ្វីខ្លះនៅយប់ថ្ងៃអាទិត្យ? ទោះបីជាចម្លើយរបស់លោកអ្នកយ៉ាងណាក៏ដោយ សូមមិត្តអ្នកអានសាកល្បងយកទម្លាប់របស់លោកអ្នកមកប្រៀបធៀបទៅនឹង ទម្លាប់របស់បុគ្គលជោគជ័យវិញម្តងមើល៍ថា តើមានចំណុចណាខ្លះដែលដូចគ្នា
និង ចំណុចណាខ្លះដែលខុសគ្នា?
១) ចំណាយពេលនៅជាមួយគ្រួសារ
មិត្តភ័ក្ដិ និង មនុស្សជំនិតផ្សេងៗទៀត
បុគ្គល ជោគជ័យយល់ឃើញថា ការចំណាយពេលវេលាជាមួយគ្រួសារ វាមានតម្លៃណាស់ដើម្បីសុភមង្គល។ យ៉ាងណាមិញ ពួកគេបុគ្គលប្រភេទនេះក៏មិនភ្លេចដែរក្នុងការចំណាយពេលរឹតចំណង មិត្តភាពជាមួយមិត្តភ័ក្ដិ និង បុគ្គលជោគជ័យជាច្រើនទៀតដើម្បីឲ្យទំនាក់ទំនងរបស់ខ្លួនកាន់តែ ប្រសើរ។
បុគ្គល ជោគជ័យយល់ឃើញថា ការចំណាយពេលវេលាជាមួយគ្រួសារ វាមានតម្លៃណាស់ដើម្បីសុភមង្គល។ យ៉ាងណាមិញ ពួកគេបុគ្គលប្រភេទនេះក៏មិនភ្លេចដែរក្នុងការចំណាយពេលរឹតចំណង មិត្តភាពជាមួយមិត្តភ័ក្ដិ និង បុគ្គលជោគជ័យជាច្រើនទៀតដើម្បីឲ្យទំនាក់ទំនងរបស់ខ្លួនកាន់តែ ប្រសើរ។
២)
រៀបចំគម្រោងសប្បាយៗនៅចុងសប្ដាហ៍ក្រោយ
ជាជាង ការបារម្ភនឹងការងារនៅព្រឹកថ្ងៃច័ន្ទ គេក៏សង្កេតឃើញផងដែរថា បុគ្គលជោគជ័យរៀបចំគម្រោងរីករាយជាមួយគ្រួសាររបស់ខ្លួននៅសប្ដាហ៍ ក្រោយថា តើត្រូវធ្វើអ្វីខ្លះទៀតដើម្បីធ្វើឲ្យបរិយាកាសថ្ងៃចុងសប្ដាហ៍ កាន់តែពិសេសជានិច្ច?
ជាជាង ការបារម្ភនឹងការងារនៅព្រឹកថ្ងៃច័ន្ទ គេក៏សង្កេតឃើញផងដែរថា បុគ្គលជោគជ័យរៀបចំគម្រោងរីករាយជាមួយគ្រួសាររបស់ខ្លួននៅសប្ដាហ៍ ក្រោយថា តើត្រូវធ្វើអ្វីខ្លះទៀតដើម្បីធ្វើឲ្យបរិយាកាសថ្ងៃចុងសប្ដាហ៍ កាន់តែពិសេសជានិច្ច?
៣)
រៀបចំគម្រោងសម្រាប់ធ្វើសប្ដាហ៍ក្រោយ
សកម្មភាព បុគ្គលជោគជ័យមួយចំនួនគេសង្កេតឃើញថា បានសម្លឹងមើលប្រតិទិននៅរៀងរាល់រាត្រីយប់ថ្ងៃអាទិត្យនេះ ដើម្បីរៀបចំគម្រោងការងារសម្រាប់ធ្វើនៅសប្តាហ៍បន្ទាប់ឲ្យបាន ទាន់ពេលវេលា។ នេះជាទម្លាប់មួយធ្វើឲ្យការងារទទួលបានជោគជ័យ ហើយមិនមានភាពស្មុគស្មាញ។
សកម្មភាព បុគ្គលជោគជ័យមួយចំនួនគេសង្កេតឃើញថា បានសម្លឹងមើលប្រតិទិននៅរៀងរាល់រាត្រីយប់ថ្ងៃអាទិត្យនេះ ដើម្បីរៀបចំគម្រោងការងារសម្រាប់ធ្វើនៅសប្តាហ៍បន្ទាប់ឲ្យបាន ទាន់ពេលវេលា។ នេះជាទម្លាប់មួយធ្វើឲ្យការងារទទួលបានជោគជ័យ ហើយមិនមានភាពស្មុគស្មាញ។
៤) ហាត់ប្រាណ
ការហាត់ប្រាណ គឺជាសកម្មភាពមួយដ៏សំខាន់ផងដែររបស់បុគ្គលជោគជ័យ ពីព្រោះពួកគេយល់ពីគុណតម្លៃនៃសុខភាពរបស់ខ្លួន។ ហេតុដូច្នេះហើយបាន ជាបុគ្គលប្រភេទនេះបានចំណាយពេលជាច្រើនម៉ោងនៅរៀងរាល់ល្ងាចថ្ងៃ អាទិត្យ ជាពិសេសនៅចន្លោះពីម៉ោង ៥ ដល់ ម៉ោង ៧ យប់ ដើម្បីហាត់ប្រាណបង្កើនសុខភាពឲ្យរឹងមាំ។
ការហាត់ប្រាណ គឺជាសកម្មភាពមួយដ៏សំខាន់ផងដែររបស់បុគ្គលជោគជ័យ ពីព្រោះពួកគេយល់ពីគុណតម្លៃនៃសុខភាពរបស់ខ្លួន។ ហេតុដូច្នេះហើយបាន ជាបុគ្គលប្រភេទនេះបានចំណាយពេលជាច្រើនម៉ោងនៅរៀងរាល់ល្ងាចថ្ងៃ អាទិត្យ ជាពិសេសនៅចន្លោះពីម៉ោង ៥ ដល់ ម៉ោង ៧ យប់ ដើម្បីហាត់ប្រាណបង្កើនសុខភាពឲ្យរឹងមាំ។
៥)
ទទួលទានអាហារពេលល្ងាចបានត្រឹមត្រូវ
ដោយហេតុ ថា បុគ្គលជោគជ័យជាទូទៅស្រលាញ់សុខភាពរបស់ខ្លួន ដូចនេះបុគ្គលប្រភេទនេះ មានការយកចិត្តទុកដាក់ខ្ពស់លើការទទួលទានអាហារ មិនចេះតែទទួលទានផ្ដេសផ្ដាស ជាពិសេសការពិសាគ្រឿងស្រវឹងជ្រុល ឬ ជក់បារីដែលនាំឲ្យប៉ះពាល់សុខភាព។
ដោយហេតុ ថា បុគ្គលជោគជ័យជាទូទៅស្រលាញ់សុខភាពរបស់ខ្លួន ដូចនេះបុគ្គលប្រភេទនេះ មានការយកចិត្តទុកដាក់ខ្ពស់លើការទទួលទានអាហារ មិនចេះតែទទួលទានផ្ដេសផ្ដាស ជាពិសេសការពិសាគ្រឿងស្រវឹងជ្រុល ឬ ជក់បារីដែលនាំឲ្យប៉ះពាល់សុខភាព។
៦) អានសៀវភៅ (ចំណុចដែលមើលរំលង)
ការអានសៀវភៅ ជាពិសេសលើចំណុចមួយចំនួនដែលខ្លួនយល់ថា បានមើលរំលង បុគ្គលជោគជ័យនឹងយកមកអានឲ្យបានលម្អិតឡើងវិញ មុននឹងចូលគេង។
ការអានសៀវភៅ ជាពិសេសលើចំណុចមួយចំនួនដែលខ្លួនយល់ថា បានមើលរំលង បុគ្គលជោគជ័យនឹងយកមកអានឲ្យបានលម្អិតឡើងវិញ មុននឹងចូលគេង។
៧)
អនុវត្តលើកាប្ដេជ្ញាចិត្តរបស់ខ្លួន
ការ សន្យានានាដែលបុគ្គលជោគជ័យដាក់ឡើងនៅសប្ដាហ៍កន្លងទៅ មិនមែនមានន័យថា អាចធ្វើឲ្យខ្លួនអនុវត្តបាន១០០% នោះទេ។ ហេតុដូច្នេះហើយ យប់ថ្ងៃអាទិត្យនេះជាឱកាសល្អសម្រាប់ខ្លួនដើម្បីរំលឹកវាឡើងវិញ នៅសប្ដាហ៍ក្រោយ។
ការ សន្យានានាដែលបុគ្គលជោគជ័យដាក់ឡើងនៅសប្ដាហ៍កន្លងទៅ មិនមែនមានន័យថា អាចធ្វើឲ្យខ្លួនអនុវត្តបាន១០០% នោះទេ។ ហេតុដូច្នេះហើយ យប់ថ្ងៃអាទិត្យនេះជាឱកាសល្អសម្រាប់ខ្លួនដើម្បីរំលឹកវាឡើងវិញ នៅសប្ដាហ៍ក្រោយ។
៨) ចូលគេងយកកម្លាំង
យ៉ាងណាមិញ ក្រៅពីសកម្មភាពខាងលើ បុគ្គលជោគជ័យក៏យកពេលវេលាយប់ថ្ងៃអាទិត្យនេះដើម្បីគេងយកកម្លាំង ឲ្យបានគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ការងារថ្មីនៅព្រឹកថ្ងៃច័ន្ទ ត្បិតអីខ្លួនពុំសូវមានពេលវេលាសម្រាកគ្រប់គ្រាន់តាំងពីថ្ងៃ ច័ន្ទ រហូតដល់ថ្ងៃសុក្រ៕
យ៉ាងណាមិញ ក្រៅពីសកម្មភាពខាងលើ បុគ្គលជោគជ័យក៏យកពេលវេលាយប់ថ្ងៃអាទិត្យនេះដើម្បីគេងយកកម្លាំង ឲ្យបានគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ការងារថ្មីនៅព្រឹកថ្ងៃច័ន្ទ ត្បិតអីខ្លួនពុំសូវមានពេលវេលាសម្រាកគ្រប់គ្រាន់តាំងពីថ្ងៃ ច័ន្ទ រហូតដល់ថ្ងៃសុក្រ៕
អត្ថបទដកស្រង: thenews.com
Comments
Post a Comment